スクールカウンセラーの先生の講話を聞きました
2020年8月5日 13時55分 [１学年]6月12日～28日、本校スクールカウンセラーの菅原先生よりストレスとストレス対処法、良好な人間関係、SNSについてのお話を伺いました。
ストレスは、手渡された荷物のようなもので軽くてもたくさんであったり重い物を持つのは負担になり大変になる。ストレスは0にならない、小さいものならつきあえるので、ストレスとつきあえるよう自分にあった対処法を多く持てると良い。
良好な人間関係を築くには、まず相手ではなく自分が変わることの方が簡単。また、直接会話することが大切。SNSは便利だが、情報が多すぎて脳が混乱することも。たまには距離を置くことが大切。長時間のゲームも脳へのダメージが心配される。好きだからこそゲームやSNSとうまくつきあえるような福商生になろうというお話でした。
スクールカウンセラーの先生とのカウンセリングは、生徒のみなさんだけでなく保護者の方も利用できます。